Релаксация на уроке
Для начала нужно отметить, что релаксацию желательно проводить под спокойную, умиротворённую музыку. Несколько текстов для проведения релаксации на уроке. 1. Дети закрывают глаза, опускают голову на парту. "Вы - маленький цветок. Ваша жизнь только зарождается. Вам тепло и спокойно. Ваши стебли тянутся вверх, к солнцу. Лепестки радужно улыбаются и щурятся под солнцем. Вы посмотрели вокруг. Вы не одни. Вас окружают такие же красивые и радужные цветки. Жизнь прекрасна. Но настало время проснутся..." Дети поднимают голову и потягиваются, как после хорошего сна. 2. Дети свободно сидят за партами, закрыв глаза. Играет музыка. "Представьте, что вы - композитор, который сочинил эту превосходную музыку. И теперь вам нужно нарисовать к ней иллюстрации. Итак, слушаем музыку и рисуем картину." В течении 5 минут дети слушают музыку. После чего, учитель предлагает рассказать им, что нарисовало их воображение при прослушивании данной композиции. 3. Дети встают из-за парт. Закрывают глаза. Играет музыка. Учащиеся действиями выполняют то, что говорит учитель. "Вы - художник. Давайте нарисуем картину. Это будет лето. Рисуем траву слева - направо. Трава у каждого художника разная: у кого-то высокая, у кого-то низкая, в тёмных или светлых тонах, густая или редкая. Теперь рисуем небо. Светлое, с лёгкими перьями облаков. Выглянуло солнышко. Рисуем его яркие и длинные лучи. Вдруг, ваша картина ожила. Вам тепло и светло под солнцем. Его радужные блики освещают всё вокруг. Вы зажмурились. И не заметно для себя открыли глаза. " Дети рассказывают свои впечатления. Тихо садятся за парту. Это лишь маленькая часть тех упражнений, которые можно проводить при релаксации. Каждый учитель может сам сочинить или подобрать текст. Главное не забывать, что ваш голос и музыка должны быть едины. Удачи!
| |
| Просмотров: 5961 | Комментарии: 4 | |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
